Resultados de la búsqueda

EN QUÈ ET PUC AJUDAR? Les teràpies naturals són útils en qualsevol patologia en què a l´organisme hi hagi algun desequilibri, ja que es tracta l´origen del malestar, no només els símptomes, encara que en la meva experiència he vist que són especialment eficaços en patologies cròniques i multifactorials com ara: migranyes estrès, insomni, permeabilitat intestinal candidiasi fibromiàlgia infeccions de repetició, recuperar el teu pes ideal millorar els teus hàbits de vida... Les meves teràpies estan indicades a persones de totes les edats. L´objectiu és complementar (no substituir) els possibles tractaments convencionals en el cas que s´utilitzin per part del pacient.

QUÈ ÉS MÈTODE HOLÍSTIC? EN QUÈ ET PUC AJUDAR? COM ÉS UNA 1a VISITA? ENS CONEIXEM?

NATUROPATIA La Naturopatia utilitza elements de la natura per curar, aplicant remeis i tècniques naturals per enfortir la Força Vital de cada persona amb l´objectiu d´equilibrar i obtenir salut. Es té en compte la persona íntegrament. Tots tenim un terreny (determinades característiques físiques i psicològiques), i cal conèixer-lo per “abonar-lo” correctament i així proporcionar un pla d´acció per a la salut sostenible. T´ajuda a responsabilitzar-te de la teva salut i tenir consciència dels hàbits que necessites modificar a la teva vida per estar sà.

Des que vaig descobrir la meva passió per les teràpies naturals, aquests són els cursos que he fet de moment: ​ Graduada a Naturopatia per CENAC - Barcelona Curs avançat d´Homeopatia a CENAC Nutrició Ortomolecular a ISMET - Barcelona Curs de Flors de Bach a ISMET Monogràfic Dieta i Obesitat a ISMET Homeopatia Pediàtrica a ISMET Reflexologia podal a ISMET PNL practitioner, a PNL Barcelona Reiki Nivell 1 i 2, a AMTH Barcelona

SOBRE MI La medicina natural sempre ha estat present a la meva vida. Vaig créixer entre plantes medicinals, ja que la meva família tenia un herbolari. Ja des de petita m´interessava les propietats de les plantes i em fascinaven tots aquests potingues, sentia curiositat per a què servien les vitamines, minerals i tot el que veia a l´herbolari. En acabar la universitat vaig tenir clar que volia aprofundir en les teràpies naturals, així que vaig començar a estudiar Naturopatia. D´això ja fa més de 20 anys, i no he parat de completar la meva formació amb diversos cursos de Nutrició Molecular, Flors de Bach, Reflexologia Podal, Homeopatia pediàtrica, PNL, Reiki, Health Coaching...en un procés que mai no acaba i que m´enriqueix professionalment i personalment. A la meva vida professional, he treballat més de 10 anys a Herbodietètica, cosa que m´ha donat una àmplia experiència en suplements nutricionals i fitoteràpia. També he treballat a la indústria farmacèutica com a formadora tècnica de producte i delegada comercial, cosa que em va portar a descobrir la meva passió per transmetre als altres el que vaig aprenent. I el meu Ikigai: durant més de 10 anys passant consulta de teràpies naturals combinant diverses tècniques per fer tractaments personalitzats i ajudar les persones a tenir una major qualitat de vida.

Per què un mètode Holístic? El nostre cos és una maquinària molt complexa. Amb una part física: ossos, òrgans amb multitut de funcions i processos cel·lulars. Una part emocional: les emocions ens fan moure i tenen repercussió a nivell físic, per exemple, la por augmenta els nivells de cortisol. Una part mental: els nostres pensaments i creences afecten les nostres emocions. Una part energètica: els nostres òrgans, emocions i pensaments emeten ones electromagnètiques de major o menor freqüència. Tot està connectat. Quan totes les parts estan equilibrades, podem parlar de salut, igual que quan s´ altera una part, influeix en tot. Per tant, qualsevol tractament és molt més efectiu si l´abordem des de tots els nivells: físic, emocional, mental i energètic.

NUTRICIÓ ORTOMOLECULAR Com va dir Hipòcrates: "que el teu aliment sigui la teva medicina". La Nutrició Ortomolecular restableix la salut a través de la bioquímica, amb pautes nutricionals i amb la suplementació de nutrients com vitamines, minerals, enzims, àcids grassos essencials, probiòtics... depenent de les necessitats de cada persona

REIKI És un mètode de sanació holístic que canalitza l´energia i així aconseguim un estat d´equilibri i de serenitat, desbloquejant problemes físics, emocionals, mentals i energètics. Aquesta tècnica que es va originar al Japó i al Tibet fa més de 2500 anys és molt útil per reduir l´estrès i estimular l´energia innata de cada persona.

Vols millorar la teva salut Naturalment? Hola, em dic Cristina, i el meu propòsit és ajudar-te a millorar la teva salut d´una manera holística i acompanyar-te cap al benestar equilibrant el teu cos físic, mental, emocional i energètic a través de la Naturopatia , Nutrició Ortomolecular , Flors de Bach , Reflexologia Podal i Reiki . Cada tractament és personalitzat, ja que cada persona i cada moment tenen unes necessitats úniques.

ENS CONEIXEM? Faig consultes de manera presencial a Osona, Berguedà i Barcelona, i també On Line. Podem concertar una cita gratuïta de 15 min. per conèixer-nos per trucada de vídeo, telèfon o presencial, ja que part de l´èxit en una teràpia és la confiança. Em podràs explicar les teves inquietuds i podrem valorar si la meva teràpia és la més adequada per a tu, i si és així, et puc orientar als passos que cal seguir. ​ Durant tot el procés estaré disponible via WhatsApp o e- mail per a qualsevol dubte que tinguis

UNEIX-TE AL REPTE!!!! PLA PES IDEAL PLA PES IDEAL PLA PES IDEAL HEALTH COACHING PER PERDRE PES D'UNA MANERA DEFINITIVA. APRÈN A MENJAR DE MANERA SALUDABLE I A MÉS GAUDEIX- LO! Comences moltes dietes i al final abandones? Vols millorar la teva relació amb el menjar? Vols aprendre a menjar sa i gaudir? Sempre m'he preguntat per què a l'era de la informació, on sabem què hem de menjar i amb mil dietes al nostre abast, cada cop hi hagi més obesitat. I és que el menjar està molt relacionat amb les emocions, així que de poc serveix començar una dieta si no entenem què és el que ens fa menjar compulsivament, entenem per què ens engreixem i com triar els millors aliments per al nostre cos. Per això et proposo un programa 360 graus: no es tracta d´estar tota la vida a dieta, sinó portar un estil de vida saludable : PLA PES IDEAL Estàs preparada per aconseguir el teu objectiu? PROGRAMA DE 12 SESSIONS GRUPALS EN UNA COMBINACIÓ DE MENÚS SALUDABLES, COACHING I FORMACIÓ NUTRICIONAL EN LES QUALS APRENDRÀS: ELABORAR EL TEU PLA D'ACCIÓ PERSONALITZAT Quan et proposes alguna cosa a la vida, has de tenir clar el teu objectiu i passos a seguir per aconseguir-ho PER QUÈ ABANDONES LA DIETA? Aprendrem cóm funciona la nostra ment per entendre cóm ens sabotegem, les nostres creences i emocions que ens fan menjar de manera poc saludable. TREBALLAR LA FORÇA DE VOLUNTAT I LA CONFIANÇA Guanyaràs confiança en tu mateix, troba les teves motivacions personals per fer canvis poderosos a la teva vida. ELABORAR EL TEU PROPI MENÚ SALUDABLE Aprendràs els conceptes bàsics de nutrició que et permetran fer el teu propi menú i el de la teva família de manera fàcil. PER QUÈ ENS ENGREIXEM? Perdre pes no és només comptar calories, coneixeràs tots els factors que fan que guanyem o perdem pes, el paper que juga la insulina al nostre pes, com influeix la microbiota o la importància del descans metabòlic. CONÈIXER FACTORS CLAU EN ALIMENTACIÓ Aprendràs a distingir la qualitat dels aliments, per què evitar el menjar processat, quins hidrats de carboni, proteïnes i greixos són millors per a la nostra salut, i com combinar-lo perquè la teva alimentació sigui òptima. SABER LLEGIR LES ETIQUETES DELS ALIMENTS Et permetrà triar la millor opció per a la teva salut entre productes que semblen iguals. CONTROL DE PES I COMPOSICIÓ CORPORAL SETMANAL Per saber si anem a la direcció correcta cal mesurar els resultats; els mesurarem amb la bàscula de bio impedància, perquè no només és important el pes, també quina quantitat de greix, aigua o múscul té el nostre cos. ACOMPANYAMENT 24/7 AMB WHATS DEL GRUP Durant aquestes 12 setmanes tindràs acompanyament continu per part meva i de tot el grup, on compartirem dubtes, inquietuds, receptes, èxits, baixons d´ànim i molt més !!! Si estàs interessat/da, envia'm un whats i concertem una videotrucada per aclarir tots els teus dubtes "SOL ARRIBES RÀPID, PERÒ ACOMPANYAT ARRIBES MÉS LLUNY"

Les principals tècniques que utilitzo a la meva consulta NATUROPATIA NUTRICIÓ ORTOMOLECULAR FLORS DE BACH REFLEXOLOGIA PODAL REIKI